《6月よりマットピラティスのクラスがスタート！！》

来月から日曜日クラスに新しいクラスが加わります🧘‍♀️🌿

◆6月12日（日）9:30スタート！

第2.4日曜日開催！！

マットピラティス

担当:Gulaabo

ピラティスとは、呼吸や姿勢に意識を向けインナーマッスルをしなやかで丈夫に鍛えるエクササイズです。日常生活で硬くなりがちな背骨を中心にほぐし&鍛え、良い姿勢の心地よさを感じましょう。

※妊婦さんのご参加は不可となります。

ご参加お待ちしております🌈