クラス内容
FUMI YOGAでは、少人数制でご案内をしております。ひとりひとりのお悩みやご希望に合わせて進めていきますので、身体が硬い方・運動不足の方・身体に不調がある方など安心してご参加ください（※妊婦さんは一部ご参加いただけないクラスがございます）。
ヨガを通して健やかな身体とおだやかな心を養っていきましょう！
モーニングヨガクラス
担当:FUMI
朝の時間帯のヨガは、身体と心をゆっくりと目覚めさせてくれます
呼吸を意識しながらのんびりと身体を動かし、スッキリと気持ちの
※妊婦さんのご参加大歓迎です。
ハタヨガクラス
担当:FUMI
『ハタヨガ』は、さまざまなヨガの流派のルーツとされています。
※妊婦さんのご参加大歓迎です。
リストラティブヨガクラス
担当:KAORI
心身を呼吸とアーサナ（ポーズ）によって癒し、より良い眠りへ向
リラックスを促し、そして次の日への活力を養っていきます。
（効果には個人差があります。効果を保証するものではありません
※妊婦さんのご参加は不可となります。
姿勢改善リフレッシュヨガ
担当:KANATA
解剖学的に正しい姿勢を、ゆるゆるっと楽しくお伝えしながら、一つずつ丁寧に動いていきます。
姿勢が良くなると、呼吸の通りも良くなり、いつもより気持ち良くヨガを行えることはもちろん、1日を爽やかにお過ごしいただけると思います。
※妊婦さんのご参加は不可となります。
ベーシックヨガクラス
担当:YURI
ヨガの基本的なポーズをたくさん取り入れて、丁寧に取り組んでいきます。
初心者の方から、慣れてる方まで楽しんでいただけるクラスです。
※妊婦さんのご参加は不可となります。
ベビーヨガクラス（産後ヨガ）
担当:FUMI
産後のお母さんと赤ちゃんのためのクラスです。
対象：首がすわった０〜3歳までのお子様、 産後２ヶ月以降のお母さん（お一人の参加もOK）
※注意点※
予防接種後２４時間以内、お熱が３７.５度以上ある、体調がすぐ