《赤紫蘇ジュース🥤》

梅雨の季節は赤紫蘇ジュースがオススメです️！

赤しそには、 ビタミンB1、B2、C、E、葉酸
などが豊富に含まれていて、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、亜鉛などのミネラルもたくさん！

妊婦さんにもオススメです☆¨̮¨̮

今月は久しぶりに赤紫蘇ジュースをレッスン後にお出ししますまだ飲まれたことがない方は、ぜひ試飲してみてください今月もヨガでご一緒出来るのを楽しみにしています！