<瞑想WS&インドを旅した🇮🇳Gulaabo先生とのお話し会(チャイレシピ&お菓子付き)＞
▪️日時▪️
8月11日(日)10:00-12:00
※終了時間が前後する場合があります。
▪️場所▪️
TheNOON西横浜2F
▪️内容▪️
みなさん、瞑想は経験したことはありますか？
現在はたくさんの書籍がありますし、会社の経営者層が心身の健康を保つために実践されていること等で、ご存じの方が多いのではないかと思います。
そして、皆さんが普段されているヨガのアーサナ(ポーズ)は、瞑想に入るための準備のひとつとされています。
普段レギュラークラスであまり触れない瞑想にフォーカスし、学びを深めていきたいと思います。
また7月後半、初めて念願のインドに行ってきます。インド旅の思い出を、チャイを一緒に飲みながら共有させて頂けたらと思います。
-こんな方におすすめ-
・瞑想に興味がある、生活に取り入れてみたい
・インドに興味がある
・チャイが大好き
◆当日のタイムスケジュール◆
ご挨拶
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瞑想のためのアーサナ
↓
瞑想(マントラを唱えながら瞑想)
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チャイtime
(瞑想はどうだったか？の共有や、初インド旅をしたGulaaboのお話)
担当：Gulaabo
※FUMI YOGAにて毎月第2・4・5（日）9:30〜ピラティスヨガ開催中！
■定員数■
6名様
■参加費■
4,000円
ご参加お待ちしております！
定員数に限りがございますので、ご興味ある方はお早めにご予約ください。
