《11月スケジュールご予約開始のご案内》
FUMI YOGAのレッスンにご参加してくださってる皆様、いつもありがとうございます🙇♀️
本日より11月ご予約スタートいたします🌿
来月は久々のお子様連れワークショップを開催予定です🙌ぜひご参加お待ちしております☺️
⚠️大変心苦しいのですが、一点お願いがございます。
最近直前のキャンセルが増えており、直前のキャンセルですとキャンセル待ちの方もご参加が難しくなります。
キャンセルにつきましては前日の正午までにご連絡をお願いいたします。
今後もキャンセル料はなしで運営を続けていく予定です。
ご理解の程、何卒よろしくお願いいたします🙇♀️
（もちろん体調不良の場合は直前でもご連絡ください）
【イベント情報】
🎉クリスタルボウルヨガ〜Heal your mind and body〜
@すぺーすlaugh（京急線神奈川駅近く）
🗓️2024年10月24日(木)10:30〜11:30
持ち物:ヨガマット、飲み物
-レッスン内容-
クリスタルボウルの心地よい音色を聴きながらヨガで身体を動かします。 ヨガが初めての方、リラックスしたい方、クリスタルボウルの演奏を聴きたい方におおすめです🌿
参加費:3,000円
ご予約:お問い合わせください。
《親子ヨガ》
@ろぜっと保育園（相鉄線西横浜駅近く）
毎月第一水曜日13:30〜14:30
対象:首のすわった０歳〜就園前のお子様と産前産後のママ
参加費:無料
🎊ママのためのリラックスTime（ドリンク&お菓子付）
お子様連れでご参加いただけます👶✨
▪️日時▪️
11月14日(木)10:30-12:00
※終了時間が前後する場合があります。
▪️場所▪️
TheNOON西横浜2F
◆当日のタイムスケジュール◆
ご挨拶
↓
プチセルフケア
↓
ママのボディケアorママのケア(ドライヘッド)
※お一人約10分
▪️ボディケア担当紹介文＆メッセージ
都内リラクゼーションサロン、エステサロン等での勤務を経て、現在はフリーのセラピストとして活動中。レンタルサロンやご自宅への訪問で、主に女性のケアをしています。
自身の出産を機に、ベビーマッサージ教室や産後の女性のケアも。
心地よく触れられる時間は、疲れがとれる、身体がゆるむ…という身体的な変化だけでなく、前向きな気持ちになれる、頭がクリアになる…など精神面にも影響をもたらします。
大人になればなるほど色々な役割を担い、
周りに意識を向けることが増えてきますね。
特に子育て中は、自分のことよりも子どものこと…を優先してしまう場面が多いと思います。
トリートメントを受ける時間は、自分自身に集中する時間。誰でもない、あなたが主役の時間です。
あぁ、私がんばってるなぁ。
少し、力が入っていたかなぁ。
私はわたしでいいのかも…
今回は限られた時間にはなりますが
そんな時間を体験していただけたら嬉しいです♪
山田ふみ
セラピスト(歴15年以上)
リラクゼーションサロンOnNEA
ママのための出張サロンOnNEA for mom主催
▪️ワークショップ内容
①首肩こり・巻き肩のセルフケア
子育て中のママさんのお悩みで特に多い、首肩まわりの辛さ。おうちでも簡単にできるセルフケアをみんなで一緒に行います。
②リラックスヘッド(首肩含む)
首肩まわりを含めたドライヘッドスパ。
③1階にあるPOINTのドリンクでtea time🫖
何かと気を張っていることも多い子育て。たまには、ママ自身のためのリラックスタイムを過ごしませんか？
◾️こんな方におすすめ
☑︎ワンオペで頑張っているママ
☑︎子どもを預けられる人が近くにいない
☑︎抱っこ大好き♡なお子さんのママ
☑︎産前はリラクゼーション好きでよく行っていたのに…
☑︎なかなかまとまった睡眠時間がとれない
☑︎地域のママさんと繋がりたい
☑︎子育て中の悩みを共有したい
☑︎ただただ、大人と話したい…おしゃべりしたい！
☑︎カフェが好き
☑︎美味しいコーヒーやチャイ、ドリンクが飲みたい
■参加費■
3,500円
定員数に限りがございますので、ご興味ある方はお早めにご予約ください。
🪷代行・休講・追加クラス情報🪷
▪️代行
10月19日（土）※1クラスのみの開催です。
10:30〜11:45 ピラティスヨガ
担当:FUMI→Gulaabo
▪️追加・時間変更クラス
10月14日（月祝）
9:30-10:45 フローヨガ
11:30-12:45 リフレッシュヨガ
担当:FUMI
11月4日（月祝）
9:30-10:45 フローヨガ
11:30-12:45 リフレッシュヨガ
担当:FUMI
11月8日（金）
10:30→9:30-10:45リフレッシュヨガ
担当:FUMI
◾️休講
11月1日（金）
10:30-11:45リフレッシュヨガ
担当:FUMI
11月8日（金）
10:30-11:45リフレッシュヨガ
担当:FUMI
11月9日（土）
11:30-12:45リフレッシュヨガ
13:30-14:45リラックスヨガ
15:30-16:45プライベートヨガ
担当:FUMI
11月23日（土祝）
13:30-14:45リラックスヨガ
15:30-16:45プライベートヨガ
担当:FUMI
※当面の間、産後ヨガと七里ヶ浜ヨガレッスンを休講とさせていただきます🙇♀️
※その他日程で急遽代行・休講となる場合がございます。ご了承ください。
12月スケジュールオープンは11月13日（水）です🌜
