🎉NEWクラスのご案内🎉
2025年8月より新しいクラスがスタートいたします！
第1・3日曜日9:30〜10:45
担当:KAZUMI
🌿チェアヨガ ☆〜☆☆☆
椅子に座って行い、呼吸に合わせて全身をゆっくりほぐしていきます。難しいポーズ等はありませんので、初心者の方から慣れている方まで、ご参加いただけます。
※妊娠中の方のご参加は不可です。
〜KAZUMI プロフィール〜
介護福祉士として高齢者施設にて勤務。腰痛改善のためにヨガと出
『ヨガ』とは『心身』ともに穏やかで健やかであるように整えるこ
正座や胡座が辛い、ヨガってハードル高そう。。。と思っている皆
マットがなくてもヨガはできます^_^
出来ないところは笑ってスルーします^_^
皆さんとお会い出来る日を楽しみにしています！
■ 全米ヨガアライアンスRYT200
■ロコモヨガインストラクター
■チェアヨガインストラクター
■介護福祉士
■認知症介護実践者研修
