《Tarun先生とヨガを深めるWS 》
【日時】
9月23日（祝）
・10:00-11:30 アーサナ編 “Hanuman yoga”
・12:00-13:30 哲学・瞑想編 “Roots of yoga(ヨガのルーツ)”
※終了時間が前後する場合があります。
【内容】
日頃、自身主宰のスタジオやティップネスでティーチャートレーニングやWS、アーサナのみならずヨガ全般の指導をしているTarun(タルン)先生が、FUMI YOGAで初のWSを開催していただくことになりました✨
WSはアーサナ編、哲学・瞑想編の2部構成です。片方の参加、両方の参加、どちらもウェルカムです！
◾️Hanuman yoga◾️10:00-11:30
インドから中国、日本へ伝わった孫悟空はよく知られていますが、孫悟空はインドの神様Hanumanが由来と言われています。インドでは安心・安全・力を象徴する神様で、とても人気があります。
ハヌマーンヨガでは、バランス感覚や身体能力を高め、リラクゼーションへ導くアーサナ、心身のバランスを整えるpranayama(プラナヤマ)を実践します。
呼吸法が体にもたらすエネルギーや充足感を一緒に楽しみながら、笑顔がチャーミングな孫悟空になりましょう🐒
◾️Roots of yoga◾️12:00-13:30
バガヴァッドギーターに書かれている様々なヨガの種類に触れます。ヨガの目的はひとつですが、目的地に到達するには様々な道があることを学びましょう。
担当：Tarun先生
★Tarun先生プロフィール★
インドのお寺出身で、ヨガは生活に欠かせないものとして育つ。
聖職者の家系で、たくさんの時間を礼拝に費やし、瞑想や断食も実践してきた。
子供の頃はやんちゃで、３才の頃は毎日３リットルの牛乳を飲み、あだ名はターザン。パンツいっちょでビーチを走り回ったり、木登りをする子供だった。
若い頃から格闘技が大好きで、空手やムエタイをやり、2012年には75ー81ｋｇ級でチャンピオンに。一方で怪我も絶えず、完治までトレーニングから遠ざかっていたので体重が増え、母親からヨガを再開する様に言われ、太陽礼拝から始める。両手のケガだったため太陽礼拝は手が震えて大変だったが、最終的には私を完治に導いてくれた。
ヨガでケガを治すという経験により、私はヨガを心から信頼する様になった。
大学卒業後、俳優業やモデルをしながらヨガを教え始める。
その後、日本で東銀座にHanuman temple ginzaをオープン。ティーチャートレーニングやレギュラークラス、WSの開催等、ヨガを広める日々を過ごしている。
★Tarun先生からのメッセージ★
yogas chitta vritti nirodha
(Tarun先生が大切にしている言葉です。「意味はWSで説明するよ！」とのこと)
【参加費】
アーサナ編:4,000円
哲学・瞑想編:4,000円
２本受講の場合は−500円（7,500円）
ご参加お待ちしております！
定員数に限りがございますので、ご興味ある方はお早めにご予約ください。
