🎉NEWクラスのご案内🎉
8月に引き続き9月より新しいクラスがスタートいたします！
／
毎週火曜日
8:40〜9:55
担当:FUMI
アクティブヨガ🧘♀️🌿
＼
ストレッチから始まり、少しずつ身体を目覚めさせながら徐々に大きく身体を動かしていきます。
朝に身体を動かすことで、血行が促進されて日中の活動時のエネルギー消費量もアップが見込めます。
アクティブヨガで身体と心のスイッチを入れていきましょう！
※妊娠中の方のご参加大歓迎です。
朝から身体をアクティブに動かしたい方、ぜひご参加お待ちしております🌞
