代行案内です。
◆代行
9月21日（日）
9:30-10:45
チェアヨガ→陰陽ヨガ（特別クラス）
担当：KAZUMI→FUMI
レッスン内容がチェアヨガから陰陽ヨガに変わります。
レギュラークラスにはないヨガクラスとなります。
※レギュラーレッスン同様、回数券ご利用いただけます。
【陰陽ヨガ】⭐︎⭐︎
前半は身体をアクティブに動かす陽ヨガからスタート。後半は 一つのポーズを長い時間かけてホールドしていく陰ヨガで、重力に身を委ねるようにしながら身体の結合組織を緩めていきます。
ぜひご参加お待ちしております。
