【11月スケジュールご予約開始のご案内】
いつもご参加ありがとうございます🧘♂️
本日11月のスケジュールをオープンさせていただきます🗓️
10月に入り、秋が深まってきましたね🍂
ヨガで変化に対応できる身体づくりをしていきましょう✨
来月もみなさまのご参加をお待ちしております☺️
🪷休講・代行情報🪷
◆休講
11月22日（土）
13:30-14:45 リラックスヨガ
15:30-16:45 プライベートヨガ
担当:FUMI
※その他日程で、急遽代行・休講となる場合がございます。ご了承ください。
🎊11月ワークショップ🎊
クリスタルボウル＆ヨガ
〜Time for relaxation〜（120分）
🗓️11月22日（土）14:00-16:00
ヨガで身体をほぐした後、クリスタルボウルの演奏が楽しめるクラスを開催いたします✨
クリスタルボウルの音には
人間の脳や身体・心を癒し、落ちつかせリラックス状態へと誘う自然界が織りなす『1/fのゆらぎ』がたくさん存在しています。
自然な呼吸と音色に包まれる時間はまるで「音のマッサージ」のように全身をゆるめていきます。自分の身体に意識を向けて感じていく時間でもあります。
特に、ヨガで動的に働きかけた後の静寂と音を浴びる時間は相乗効果抜群！
情報過多による脳の疲れや極端とも言える気候変動からくる自律神経の乱れなどが気になっている方にもおススメです。
自分のリズムで呼吸を続けながら音色のゆらぎや響きでリラックスしてきたら そのまま眠っていただいてだいじょうぶです😴ぜひ体感にいらしてください♫
参加したことがある方も、まだクリスタルボウルの音色を聞いたことがない方もぜひぜひご参加お待ちしております✨
◆参加費:4,000円 （現金のみ）
◆当日のタイムスケジュール
ご挨拶
↓
リラックスヨガ60分
↓
クリスタルボウル演奏50分
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tea time
ヨガ担当:FUMI
クリスタルボウル演奏:JUNKO
※The NOON2階にてクリスタルボウル演奏を毎月開催中！ ご参加お待ちしております🥣
定員数に限りがございますので、ご興味ある方はお早めにご予約ください🙇♀️
12月スケジュールオープンは2025年11月12日（水）です🎄
