はじめまして、11月から水曜日10：30〜ベーシックヨガを担当させて頂くことになりましたユリと申します。
秋は一瞬で過ぎてしまいますが、暑くもなく、寒くもなく過ごしやすい気候なので大好きです！
春は花粉症がひどいので秋は貴重な時期です(^^)
季節の変わり目ということもあり暖かい日も寒い日もありどうしても体調は崩しやすい時期でもあります。
このクラスは初心者の方はもちろん、ヨガに慣れてる方にも改めて呼吸を深めてみたり、アライメントの確認をしたり、一つ一つ丁寧に取り組んでいくクラスなので皆さんに参加していただけます。
楽しくお話しもしながら幸せを感じられる75分にしていきたいと考えています。
みなさまに会えるのを楽しみにしています。
