【6月スケジュールご予約開始のご案内】
いつもありがとうございます🧘♀️🌿
５月に入り、いろいろな花々が次々と咲いて清々しい季節となってきました。
本日より6月ご予約スタートです🐌
『はじめてのヨガ哲学WS』もご予約スタートとなりますので、ぜひご興味ある方はご参加お待ちしてます📕
📝ワークショップ📝
< はじめてのヨガ哲学「ヤマ」編 チャイタイム付き♪＞
▪️日時▪️
6月22日(日)9:30-11:30
※終了時間が前後する場合があります。
▪️場所▪️
TheNOON西横浜2F
▪️内容▪️
皆さん、「ヤマ・ニヤマ」ということばを聞いたことはありますか？
今回はヨガの哲学書に書かれている、「八支則」（ヨガを深める8つの手順）のファーストステップである「ヤマ」に触れていきます。
マットの上以外で過ごす時間も含めて、自分と関わる人やものに対し、避けるべきふるまいを学びます。
そして次回開催時(7/27開催予定)は「ニヤマ」に触れ、少しづつヨガ哲学を紐解いていきたいと思います。
また瞑想法の１つであるマントラチャンティングも一緒に実践しましょう。
担当：Gulaabo
※FUMI YOGAにて毎月第2・4・5（日）9:30〜ピラティスヨガ開催中！
◆当日のタイムスケジュール◆
あなたにとってヨガとは？
ヤマについて
アーサナ
マントラ瞑想
チャイタイム
★Gulaabo先生からのコメント★
“Yoga is balance.”
これは私のヨガの先生がよく口にする言葉で、簡単に言うと「ヨガとは心と体のバランスを整えるもの」ということです。
哲学と言うと壮大で、生活からかけ離れたもののように感じるかも知れませんが、要は生き方や考え方の習性・クセで、みんな持ち合わせているものです。心身のバランスを保つための智慧として、今回学びの場を設けたいと思いました。
できるだけ受動的ではなく参加型のWSにしたいと思います、皆さんとご一緒できるのを楽しみにしています！
■定員数■
6名様
■参加費■
4,000円
ご参加お待ちしております！
定員数に限りがございますので、ご興味ある方はお早めにご予約ください。
🪷代行・休講・変更情報🪷
◆休講
5月24日（土）
全てのFUMI担当クラス
◆変更
6月22日（日）
9:30-10:45 ピラティスヨガ
→9:30-11:30 はじめてのヨガ哲学「ヤマ」編WS
担当：Gulaabo
◇その他日程で急遽代行・休講となる場合がございます。ご了承ください。
◇当面の間、産後ヨガと七里ヶ浜ヨガレッスンを休講とさせていただきます。
◇プライベートヨガにつきまして、枠が少なくなっております。ご参加ご希望の方は可能な範囲で日程調整させていただきますので、ご連絡ください。
７月スケジュールオープンは2025年6月11日（水）です🌹
