【12月スケジュールご予約開始のご案内】
FUMI YOGAのレッスンにご参加してくださってる皆様、いつもありがとうございます🙇♀️
本日より12月ご予約スタートいたします🎄
満員となっております11/22のクリスタルボウル＆ヨガイベントを増設いたします🥣
参加ご希望の方はご連絡ください。
そして、来月は昨年も開催いたしました108回太陽礼拝ワークショップを開催予定です🙌
来月もお会い出来るのを楽しみにしております🧘♂️
🎉イベント詳細🎉
クリスタルボウル＆ヨガ
〜Time for relaxation〜
🗓️11月22日（土）14:00-16:00 🈵
🗓️12月6日（土）14:00-16:00
ヨガで身体をほぐした後、クリスタルボウルの演奏が楽しめるクラスを開催いたします✨
クリスタルボウルの音には 人間の脳や身体・心を癒し、落ちつかせリラックス状態へと誘う自然界が織りなす『1/fのゆらぎ』がたくさん存在しています。 自然な呼吸と音色に包まれる時間はまるで「音のマッサージ」のように全身をゆるめていきます。自分の身体に意識を向けて感じていく時間でもあります。 特に、ヨガで動的に働きかけた後の静寂と音を浴びる時間は相乗効果抜群！ 情報過多による脳の疲れや極端とも言える気候変動からくる自律神経の乱れなどが気になっている方にもおススメです。 自分のリズムで呼吸を続けながら音色のゆらぎや響きでリラックスしてきたら そのまま眠っていただいてだいじょうぶです😴
ぜひ体感にいらしてください♫
◆参加費:4,000円
ヨガ担当:FUMI
クリスタルボウル演奏:JUNKO
《108回太陽礼拝ワークショップ🌞》
▪️日時▪️
12月21日(日)9:30-12:00
※終了時間が前後する場合があります。
▪️場所▪️
TheNOON西横浜2F
▪️内容▪️
108回太陽礼拝は、煩悩の数といわれる108回分太陽礼拝を繰り返すことで、煩悩、つまり心の汚れを取り払い、心と体を浄化する意味合いがあります。 1年間、がんばってきた自分自身に感謝し、年末に心と体の大掃除をしよう、という感覚でご参加頂けたら嬉しいです。 初めての挑戦の方が多いと思いますので、無理せず行います。ご自身の体の声を聞き、休憩をしたい時は各自休みながら行いましょう。
■参加費■ 3,500円
※定員数に限りがございますので、ご興味ある方はお早めにご予約ください。
🪷休講・代行情報🪷
◆休講
11月22日（土） 、12月6日（土）
13:30-14:45 リラックスヨガ
15:30-16:45 プライベートヨガ
担当:FUMI
12月21日（日）
9:30-10:45 チェアヨガ
担当:KAZUMI
※108回太陽礼拝wsに変更
12月29日（月）、12月30日（火）
全てのクラス
担当:FUMI
※その他日程で、急遽代行・休講となる場合がございます。ご了承ください。
2026年1月スケジュールオープンは2025年12月10日（水）です🗻☀️
