対面クラス スケジュール
ご予約はご希望の日付下の◯または△を押してください↓
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空きあり：◯ 残席わずか：△ 満席：×
※キャンセル待ちはfumie.n1001@gmail.comまたは公式ラインにお問い合わせお願いいたします。
⚠️ご予約の際の注意事項⚠️
ホームページからのご予約後、画面に【ご予約を承りました】と表示されましたらご予約完了となります。
ご入力いただいたメールアドレスに自動返信メールをお送りしますが、自動返信メールが来ないというお問合せがございます。
（セキュリティの関係で自動返信メールが迷惑メールBOXに割り振られていることがございます。）
お手数をおかけして大変申し訳ございませんが、自動返信メールが来ない方は、次回以降のご予約は公式ラインにてご連絡いただきますよう、お願いいたします。
🎊9月ワークショップ情報🎊
《Tarun先生とヨガを深めるWS 》
【日時】
9月23日（祝）
・10:00-11:30 アーサナ編 “Hanuman yoga”
・12:00-13:30 哲学・瞑想編 “Roots of yoga(ヨガのルーツ)”
※終了時間が前後する場合があります。
【内容】
日頃、自身主宰のスタジオやティップネスでティーチャートレーニングやWS、アーサナのみならずヨガ全般の指導をしているTarun(タルン)先生が、FUMI YOGAで初のWSを開催していただくことになりました✨
WSはアーサナ編、哲学・瞑想編の2部構成です。片方の参加、両方の参加、どちらもウェルカムです！
◾️Hanuman yoga◾️10:00-11:30
インドから中国、日本へ伝わった孫悟空はよく知られていますが、孫悟空はインドの神様Hanumanが由来と言われています。インドでは安心・安全・力を象徴する神様で、とても人気があります。
ハヌマーンヨガでは、バランス感覚や身体能力を高め、リラクゼーションへ導くアーサナ、心身のバランスを整えるpranayama(プラナヤマ)を実践します。
呼吸法が体にもたらすエネルギーや充足感を一緒に楽しみながら、笑顔がチャーミングな孫悟空になりましょう🐒
◾️Roots of yoga◾️12:00-13:30
バガヴァッドギーターに書かれている様々なヨガの種類に触れます。ヨガの目的はひとつですが、目的地に到達するには様々な道があることを学びましょう。
担当：Tarun先生
★Tarun先生プロフィール★
東銀座『Hanuman temple ginza』主宰。
インド北部出身。ヨガインストラクター、モデル、俳優。実家が寺院という環境に生まれ、幼少時代からヨガが生活に根づいた環境で暮らす。格闘技をしていたころ、ヨガのリハビリ効果に感銘を受けてから、ヨガが欠かせない生活を送る。
★Tarun先生からのメッセージ★
yogas chitta vritti nirodha
(Tarun先生が大切にしている言葉です。「意味はWSで説明するよ！」とのこと)
【参加費】
アーサナ編:4,000円
哲学・瞑想編:4,000円
２本受講の場合は−500円（7,500円）
ご参加お待ちしております！
定員数に限りがございますので、ご興味ある方はお早めにご予約ください。
🎉NEWクラスのご案内🎉
2025年8月より新しいクラスがスタートいたします！
第1・3日曜日9:30〜10:45
🌿チェアヨガ ☆〜☆☆
担当:KAZUMI
椅子に座って行い、呼吸に合わせて全身をゆっくりほぐしていきます。難しいポーズ等はありませんので、初心者の方から慣れている方まで、ご参加いただけます。
※妊娠中の方のご参加は不可です。
皆様のご参加をお待ちしております✨
🪷代行・休講・変更情報🪷
◆代行
8月15日（金）
10:30-11:45 リフレッシュヨガ→チェアヨガ
担当：FUMI→KAZUMI
◆休講
9月1日（月）
10:30-11:45 リフレッシュヨガ
13:30-14:45 プライベートヨガ
担当:FUMI
9月6日（土）
13:30-14:45 リラックスヨガ
15:30-16:45 プライベートレッスン
担当:FUMI
9月16日（火）
10:30-11:45 ベーシックヨガ
担当:FUMI
9月23日（火）
※ワークショップ開催のため休講
10:30-11:45 ベーシックヨガ
担当:FUMI
◆増設
9月15日（月祝）
9:30-10:45 フローヨガ
11:30-12:45 リフレッシュヨガ
担当:FUMI
・当面の間、産後ヨガと七里ヶ浜ヨガレッスンを休講とさせていただきます🙇♀️
・その他日程で急遽代行・休講となる場合がございます。ご了承ください。
・プライベートヨガにつきまして、枠が少なくなっております。ご参加ご希望の方は可能な範囲で日程調整させていただきますので、ご連絡ください。
10月スケジュールオープンは2025年9月10日（水）です🌿
イベント情報ページもぜひご覧ください！
グループレッスンスケジュール
| Class | Time | Instructor | |
| 月曜日 | リフレッシュヨガ☆☆ | 10:30~11:45 | FUMI |
| 火曜日 | ベーシックヨガ☆〜☆☆ | 10:30~11:45 | FUMI |
| 金曜日 |
リフレッシュヨガ☆☆ | 10:30~11:45 | FUMI |
| 土曜日 | フローヨガ
☆☆☆ |
9:30~10:45 | FUMI |
| リフレッシュヨガ☆☆ | 11:30~12:45 | FUMI | |
| リラックスヨガ☆〜☆☆ | 13:30~14:45 | FUMI | |
| 日曜日
（第2.4.5） |
ピラティスヨガ☆☆ | 9:30~10:45 | Gulaabo |
| 日曜日
（第1.3） |
チェアヨガ
☆〜☆☆ |
9:30~10:45 | KAZUMI |
※マタニティの方は、FUMI担当クラスのみご参加可能です。妊娠の経過に問題がなく、医師から軽い運動許可されている方で、安定期（16週目頃）〜出産間近までご参加していただけます。
プライベートレッスン（７５分）スケジュール
| TIME | Instructor | |
| 金曜日 | 13:30~14:45 | FUMI |
| 土曜日 | 15:30〜16:45 | FUMI |
プライベートヨガにつきまして、枠が少なくなっております。ご参加ご希望の方は可能な範囲で日程調整させていただきますので、ご連絡ください。
※ご予約は公式ラインからも承っております。
【キャンセル待ちについて】
※一旦満席になっても、キャンセルが出る場合もございます。
「キャンセル待ち」のお申込みはこちら
【キャンセルについて】
・キャンセルは前日正午までに下記メールまたは公式LINEにご連絡ください。
・体調不良などのやむを得ない事情でご参加が難しい場合は、なるべく早めにご連絡ください。
＜問い合わせメールアドレス＞