対面クラス スケジュール
ご予約はご希望の日付下の◯または△を押してください↓
空きあり：◯ 残席わずか：△ 満席：×
※キャンセル待ちはfumie.n1001@gmail.comまたは公式ラインにお問い合わせお願いいたします。
⚠️ご予約の際の注意事項⚠️
ホームページからのご予約後、画面に【ご予約を承りました】と表示されましたらご予約完了となります。
ご入力いただいたメールアドレスに自動返信メールをお送りしますが、自動返信メールが来ないというお問合せがございます。
（セキュリティの関係で自動返信メールが迷惑メールBOXに割り振られていることがございます。）
お手数をおかけして大変申し訳ございませんが、自動返信メールが来ない方は、次回以降のご予約は公式ラインにてご連絡いただきますよう、お願いいたします。
🪷休講・代行情報🪷
◆休講
11月22日（土）
13:30-14:45 リラックスヨガ
15:30-16:45 プライベートヨガ
担当:FUMI
※その他日程で、急遽代行・休講となる場合がございます。ご了承ください。
🎊11月ワークショップ🎊
クリスタルボウル＆ヨガ
〜Time for relaxation〜（120分）
🗓️11月22日（土）14:00-16:00
ヨガで身体をほぐした後、クリスタルボウルの演奏が楽しめるクラスを開催いたします✨
クリスタルボウルの音には
人間の脳や身体・心を癒し、落ちつかせリラックス状態へと誘う自然界が織りなす『1/fのゆらぎ』がたくさん存在しています。
自然な呼吸と音色に包まれる時間はまるで「音のマッサージ」のように全身をゆるめていきます。自分の身体に意識を向けて感じていく時間でもあります。
特に、ヨガで動的に働きかけた後の静寂と音を浴びる時間は相乗効果抜群！
情報過多による脳の疲れや極端とも言える気候変動からくる自律神経の乱れなどが気になっている方にもおススメです。
自分のリズムで呼吸を続けながら音色のゆらぎや響きでリラックスしてきたら そのまま眠っていただいてだいじょうぶです😴ぜひ体感にいらしてください♫
参加したことがある方も、まだクリスタルボウルの音色を聞いたことがない方もぜひぜひご参加お待ちしております✨
◆参加費:4,000円 （現金のみ）
◆当日のタイムスケジュール
ご挨拶
↓
リラックスヨガ60分
↓
クリスタルボウル演奏50分
↓
tea time
ヨガ担当:FUMI
クリスタルボウル演奏:JUNKO
※The NOON2階にてクリスタルボウル演奏を毎月開催中！ ご参加お待ちしております🥣
定員数に限りがございますので、ご興味ある方はお早めにご予約ください🙇♀️
12月スケジュールオープンは2025年11月12日（水）です🎄
イベント情報ページもぜひご覧ください！
グループレッスンスケジュール
| Class | Time | Instructor | |
| 月曜日 | リフレッシュヨガ☆☆ | 10:30~11:45 | FUMI |
| 火曜日 | ベーシックヨガ☆〜☆☆ | 10:30~11:45 | FUMI |
| 金曜日 |
リフレッシュヨガ☆☆ | 10:30~11:45 | FUMI |
| 土曜日 | フローヨガ
☆☆☆ |
9:30~10:45 | FUMI |
| リフレッシュヨガ☆☆ | 11:30~12:45 | FUMI | |
| リラックスヨガ☆〜☆☆ | 13:30~14:45 | FUMI | |
| 日曜日
（第2.4.5） |
ピラティスヨガ☆☆ | 9:30~10:45 | Gulaabo |
| 日曜日
（第1.3） |
チェアヨガ
☆〜☆☆ |
9:30~10:45 | KAZUMI |
※マタニティの方は、FUMI担当クラスのみご参加可能です。妊娠の経過に問題がなく、医師から軽い運動許可されている方で、安定期（16週目頃）〜出産間近までご参加していただけます。
プライベートレッスン（７５分）スケジュール
| TIME | Instructor | |
| 金曜日 | 13:30~14:45 | FUMI |
| 土曜日 | 15:30〜16:45 | FUMI |
プライベートヨガにつきまして、枠が少なくなっております。ご参加ご希望の方は可能な範囲で日程調整させていただきますので、ご連絡ください。
※ご予約は公式ラインからも承っております。
【キャンセル待ちについて】
※一旦満席になっても、キャンセルが出る場合もございます。
「キャンセル待ち」のお申込みはこちら
【キャンセルについて】
・キャンセルは前日正午までに下記メールまたは公式LINEにご連絡ください。
・体調不良などのやむを得ない事情でご参加が難しい場合は、なるべく早めにご連絡ください。
・ご予約の枠に限りがありますので、体調不良を除く前日または当日のキャンセルが多いと判断した場合、事前のご予約をお断りする事がございますのでご了承ください。
＜問い合わせメールアドレス＞