FUMI YOGAのレッスンにご参加してくださってる皆様、いつもありがとうございます☺️🙏
GWのご予定は決まっていますか？
本日より5月ご予約スタートです🌸
来月は、カナタ先生の特別クラスやはじめてのギーワークショップを開催予定です🙌
そして、６月に初開催となるアロマサシェ作りWSが決定いたしました🌿アロマサシェ作りWSの詳細は改めてご案内させていただきます。（ご予約は５月８日からとなります🙇♀️）
ぜひぜひご参加お待ちしてます✨
【イベントクラス・WS】
《✳︎KANATA先生による特別クラス開催のご案内✳︎》
🗓5月3日（金祝）10:00〜11:30
「側屈を深める！ヴィンヤサヨガと休息のヨガ withアロマ」 （90分）
こんな方におすすめ↓↓
☑︎運動量の多いヨガが好き、チャレンジしてみたい
☑︎身体の左右のバランスを整えて、美しい姿勢を作りたい
☑︎疲れやストレスで呼吸が浅い感じがする、呼吸を深めたい
【レッスン詳細】
一呼吸一動作で動く、ヴィンヤサヨガ形式で流れるように動きます。
側屈ポーズ（座位から立位、バランスまで）がたくさん登場します！
側屈を深めることは、身体の左右のバランスを整えて姿勢を良くする効果が期待出来ることはもちろん、呼吸に関わる筋肉をストレッチさせることで
呼吸もしやすくなります☺︎
クラスの後半は、ボルスター（ヨガの道具、大きなクッション）に身を委ね、頑張って動いた心身をゆるませ、深い休息状態に導いていきます。
リラックスをお手伝いするアロマを用意してお待ちしておりますので、お楽しみに♪
担当: KANATA
《✳︎ Gulaabo先生によるはじめてのギー作りWS開催のご案内✳︎》
🗓5月12日（日）11:00〜12:30
※終了時間が前後する場合があります。
皆さん、Ghee(ギー)はご存知ですか？
近年手頃に手に入るようになり、ご存知の方が多いかも知れません。
ギーをひとことで言うと「良質なピュアオイル」で、神聖でエネルギーにあふれていて、2000もの効能があると言われています。
インドではpuja(神様の儀式)、料理やドリンクはもちろんのこと体のケア、様々な方法で使われます。
本来、生乳から手間暇かけて作りますが、日本で同じ手法で作るのはなかなか難しく、今回はグラスフェッドバターから作ります。
作りたてのギーを使ったミニレシピもご用意しますので、ご興味ある方、ぜひ一緒に楽しみましょう。
作りたてのギーは、小瓶(130mlくらい)でお持ち帰り頂けます。
–こんな方におすすめ–
☑︎アーユルヴェーダを生活に取り入れてみたい
☑︎ギーを手作りしてみたい
☑︎ギーの使い方を知りたい
◆当日のタイムスケジュール◆
ご挨拶
↓
ギー作り、ギーについてのお話
↓
プラスワンレシピ作り
↓
試食、ギーの使い方のご紹介
担当: Gulaabo
🌊七里ヶ浜スタジオレッスン（60分）🌊
2024年5月26日（日）10:00〜11:00
担当:FUMI
料金:5,000円（現金のみ）
※レッスン後軽食をご用意させていただきます🍴
アクセス: 江ノ島電鉄線「七里ヶ浜」駅 徒歩2分ください。
🪷代行・休講・時間変更情報🪷
◆時間変更（追加）クラス
５月２日（木）
10:30〜11:45
リラックスヨガ
担当:FUMI
５月6日（月祝）
9:30〜10:45
フローヨガ
11:30〜12:45
リフレッシュヨガ
担当:FUMI
■休講
5月3日（金祝）
10:30〜11:45リフレッシュヨガ
13:30〜14:45 プライベートヨガ
担当:FUMI
5月4日（土祝）
13:30〜14:45リラックスヨガ
15:30〜16:45 プライベートヨガ
担当:FUMI
５月6日（月祝）
13:30〜14:45 プライベートヨガ
担当:FUMI
５月24日（金）
13:30〜14:45 プライベートヨガ
担当:FUMI
※その他日程で急遽代行・休講となる場合がございます。ご了承ください。
6月スケジュールオープンは5月8日（水）です🌼
