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雫をまとった色とりどりの紫陽花は梅雨ならでは。 今日は朝から太陽が顔を出し、梅雨の晴れ間の一日🌞 本格的な夏を感じさせる暑さですね〜 気温もグングンあがり、横浜は２９℃をこえました！ 今日は4月にオープンした西横浜にあるビンテージ家具屋を販売している〝The NOON〟でお店番をしてます︎ ※世田谷…...

写真はvege kitchenのビューティースナッキング ドライなつめ︎ 美味しい☺️ 無添加で鉄、カルシウム、カリウム、マグネシウムなどのミネラル、葉酸やナイアシンなどが豊富に含まれてるそうです( ¨̮ ) アジアのスーパーフードと言われてるらしい。 素敵な満月の夜を*.｡...

スーパーに赤しそが並びはじめました(^^) 毎年我が家では手作りで赤しそシロップを作ってます。 夏だけなので、特別感がすごい♪ 赤しそには、 ビタミンB1、B2、C、E、葉酸
などが豊富に含まれていて、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、亜鉛などのミネラルもたくさん˚✧₊⁎･:*+. 妊婦…...

４月から新生活がスタートした方は疲れが出る時期ですよね。 今日はゆっくりお風呂に浸かったり、セルフマッサージをして、心もからだもゆっくり休ませてあげてください。 夜寝る前の瞑想もおすすめです︎︎✨ 写真は先日開催したヨガクラス前。いろんなプロップス(道具)を使って、無理なくポーズが取れるよう、ご案内…...

カーネーションもいいけど、あじさいもいい❀✿* ヨガ哲学で【サントーシャ】という言葉があります。 大好きな言葉︎︎〝足るを知る〟満足を知ること、今あるものに感謝をすること。 今週はありがとう週間にしようと思います。 してもらって当たり前、今あるものも当たり前ではなく、ありがとうの気持ちを込めて生活す…...

すごく雰囲気のいいお店✨ 南インド行きたいなー﹢◊*ﾟ...

先月になりますが、安定期に入り大安の戌の日に腹帯をしました⋈*｡ﾟ 細長いわらに節があれば男の子、なければ女の子と言われているそう︎︎ 占いみたい🌜...

雨の日も姿勢を正して、呼吸を整え、からだとこころをのばしましょう︎︎🙌...

立夏に入り、少しずつ夏を感じる日が増えるのが楽しみ☺️...

❁.*･ﾟ❀✿今日はゆっくり菖蒲の湯❀✿❀✿...