ブログ

雨の日も姿勢を正して、呼吸を整え、からだとこころをのばしましょう︎︎🙌...

立夏に入り、少しずつ夏を感じる日が増えるのが楽しみ☺️...

❁.*･ﾟ❀✿今日はゆっくり菖蒲の湯❀✿❀✿...

ロータスエイトGW特別レッスン2本 GW後半戦もヨガ.+*:ﾟ+｡.☆...

#サントーシマ香先生 ムーンサイクルヨガWS･ヨガニドラーWS 穏やかな時間の流れの中で学びを深めることが出来ました*.｡☪︎*｡꙳...

GWに入り、いつもと違う時間の流れの中で、お疲れの方もいると思います。 そんな時は空を見上げてほっと一息…そんなゆったり時間過ごしてみてください︎ 素敵な満月の夜を*.｡...

赤ちゃんを授かり、今月からレギュラークラスをお休みさせていただくことになりました。 出産までは個人でレッスンを開催します。 マタニティヨガインストラクターとして、自分自身の身体と向き合い、変化を感じる毎日☪ 一日一日を大切に。...

ヨガ三昧の一日︎･･･...

チベットの高僧のメッセージを108枚のカードに集したもの。 言葉を通して、癒しや温かさが伝わってきます。 外側に向いている意識を内側に、 自分と向き合う時間を大切に。...